Hooked on a smootie

Smoothie i alla former är egentligen gott, men den här hösten har det blivit extra mycket av vad vi kallar "Sunshine smoothie"

2 apelsiner
1 äpple
1 citron
1 bit färsk, skalad ingefära
en näve minimorötter (kanske en 6,7 st)
En näve is

Skala om dela alla frukter. Lägg isen längst ner och citrusen ovanpå, så att det blir saft att köra runt i. Det kräver att man har en hyfsat stark blender, men det blir så fräsht!

Eat well, cook good food and stay in touch